Nos stages mensuels
BARRE À TERRE & PILATES
1 & 21 Mars 2026
Offrez à votre corps un moment de bien-être et de progression.
Barre à terre : Travail en profondeur, mobilité, souplesse et conscience corporelle sont au cœur de ces séances pour améliorer votre posture et compléter votre pratique de la danse.
Pilates : Cette méthode douce et efficace permet de renforcer les muscles profonds, d'améliorer l'équilibre et de prévenir les blessures à travers un travail précis du centre, de la respiration et du contrôle du mouvement.
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PILATES
28 Février 2026
Offrez à votre corps un moment de bien-être et de progression.
Pilates : Cette méthode douce et efficace permet de renforcer les muscles profonds, d'améliorer l'équilibre et de prévenir les blessures à travers un travail précis du centre, de la respiration et du contrôle du mouvement.
BARRE À TERRE & PILATES
18 & 31 Janvier 2026